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Kurse im Maxx Fitness Classic

Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, ob jung oder nicht mehr ganz so jung, ob Lust auf Power oder Sehnsucht nach purer Entspannung – bestimmt ist auch der optimale Kurs für dich persönlich dabei.

 Zum Kursplan

BODY TONE

BODY TONE

Das optimale Ganzkörperworkout, das unter Einsatz von Hilfsmitteln wie Kleingewichten, Bändern, Flexi-Bar, Step etc. die Muskeln kräftigt und das Gewebe strafft.

body-tone

CYCLING

CYCLING

Beim Spinning wird auf speziellen Fahrrädern in der Gruppe und mit Musik auf gelenkschonende Weise trainiert. Die Fahrräder bieten die Möglichkeiten, den Widerstand stufenlos einzustellen.

indoor-cycling

FUNCTIONAL TRAINING

FUNCTIONAL TRAINING

Functional Training ist ein hoch effizientes Training für den ganzen Körper, eine Mischung aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauerdisziplinen. Das Training, vergleichbar mit dem Fitness-Drill in der Armee, ist meist kurz, dafür aber sehr intensiv.

functional-training

JUMPING

JUMPING

Einzigartig, emotional und atemberaubend: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS - im Maxx Fitness Classic

jumping-maxx-fitness-herford

STEP I + II

STEP I + II

Fettverbrennendes Ausdauertraining! Step I mit leichter Schrittgestaltung für Einsteiger! Step II für Geübte, mit schwungvoller Choreographie ihre Ausdauer intensiv trainieren möchten!

step

WIRBELSÄULENGYMNASTIK

WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Kräftigende Übungen zur Stabilisierung der Wirbelsäule und Mobilisation für eine gesunde und feste Körpermitte.

wirbelsaeulengymnastik

YOGA

YOGA

Verbessert das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem. Angestrebt wird eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit und Stärke.

yoga

ZUMBA®

ZUMBA®

Das Workout basiert auf dem Prinzip "fun and easy to do". Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß zu haben!

zumba

Kurse im Maxx Fitness Classic

Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, ob jung oder nicht mehr ganz so jung, ob Lust auf Power oder Sehnsucht nach purer Entspannung – bestimmt ist auch der optimale Kurs für dich persönlich dabei.

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Kurse

  • BODY TONE
  • CYCLING
  • FUNCTIONAL TRAINING
  • JUMPING
  • STEP I + II
  • WIRBELSÄULENGYMNASTIK
  • YOGA
  • ZUMBA®

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Das optimale Ganzkörperworkout, das unter Einsatz von Hilfsmitteln wie Kleingewichten, Bändern, Flexi-Bar, Step etc. die Muskeln kräftigt und das Gewebe strafft.

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Beim Spinning wird auf speziellen Fahrrädern in der Gruppe und mit Musik auf gelenkschonende Weise trainiert. Die Fahrräder bieten die Möglichkeiten, den Widerstand stufenlos einzustellen.

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FUNCTIONAL TRAINING

Functional Training ist ein hoch effizientes Training für den ganzen Körper, eine Mischung aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauerdisziplinen. Das Training, vergleichbar mit dem Fitness-Drill in der Armee, ist meist kurz, dafür aber sehr intensiv.

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Einzigartig, emotional und atemberaubend: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS - im Maxx Fitness Classic

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STEP I + II

Fettverbrennendes Ausdauertraining! Step I mit leichter Schrittgestaltung für Einsteiger! Step II für Geübte, mit schwungvoller Choreographie ihre Ausdauer intensiv trainieren möchten!

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WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Kräftigende Übungen zur Stabilisierung der Wirbelsäule und Mobilisation für eine gesunde und feste Körpermitte.

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YOGA

Verbessert das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem. Angestrebt wird eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit und Stärke.

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ZUMBA®

Das Workout basiert auf dem Prinzip "fun and easy to do". Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß zu haben!

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