Aktuelle News

25.02.2021

fit@home

Die aktuelle Zeit ist eine große Herausforderung für Ihre Fitness – durch home office, social distancing und geschlossene Fitnesstudios.

18.02.2021

Fitnesstraining - ein Einsatz, der sich auszahlt

Was bewirkt Fitnesstraining?
11.02.2021

Die Snackfalle - so tappen Sie nicht hinein!

Die viele Zeit daheim, zum Beispiel im home office, verleitet uns oft dazu, mehr zu essen, als wir es im normalen Alltag tun.
04.02.2021

Diabetes - Fitnesstraining kann helfen

Die Zuckerkrankheit (Diabetes) ist in der Fachsprache der Sammelbegriff für verschiedene Störungen des Stoffwechsels....
28.01.2021

Lachen ist gesund

Fakt ist, dass Einsamkeit und Traurigkeit das Immunsystem schwächen.
21.01.2021

Muskeln & Gesundheit

Kraftvoll und gesund
14.01.2021

Festtagskilos loswerden

Überflüssige Kilos belasten den Organismus und die Gelenke, führen zu Rückenbeschwerden und Bluthochdruck – umso besser, wenn Sie die Festtagskilos rasch wieder loswerden und befreit im neuen Jahr durchstarten können.
07.01.2021

Rückenprobleme ?

Rückenprobleme sind ein schmerzhafter und unschöner Beweis unseres sitz-intensiven Alltags. Jetzt heißt es jedoch: Kopf hoch! Denn Rettung in Form von gezieltem Training naht!
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